Bajan las temperaturas por el invierno. Considera lo siguiente para protegerte

¿Con frío? No olvides que esta temporada debes tomar precauciones para cuidar de tu salud, te dejamos algunas recomendaciones.
Bajan las temperaturas por el invierno. Considera lo siguiente para protegerte Bajan las temperaturas por el invierno. Considera lo siguiente para protegerte Bajan las temperaturas por el invierno. Considera lo siguiente para protegerte

Faltan solamente 28 días para que inicie el invierno, por lo que las temperaturas van en descenso. Considera lo siguiente para protegerte.

Algunas de las acciones que ayudan a proteger el sistema inmune, van desde el consumo de alimentos ricos en vitamina C, así como el uso de prendas que den calor al cuerpo.

Según especialistas en salud, en tiempos de bajas temperaturas, considera lo siguiente para protegerte:

  • Usar ropa térmica como bufanda, chamarra, guantes y gorras
  • Consumir líquidos para mantener hidratado el cuerpo
  • Comer alimentos como la naranja, la guayaba, el limón y mandarina
  • Evitar cambios bruscos de temperatura
  • Se sugiere usar cubrebocas

Protección de mascotas en bajas temperaturas

Así como los humanos, los animales necesitan de protección. Por eso considera que tu mascota tenga:

  • Una casa con cobijas
  • Ropa térmica
  • Consumir alimentos saludables
  • Mantenerlo en espacios cálidos
  • Evita que permanezcan zonas frías
  • Ejercitarlo diariamente

Evita enfermedades

En caso de que presentes problemas de salud como resfriado o síntomas relacionados con Covid-19 o influenza, es recomendable que acudas al médico lo más pronto posible.

¿Por qué la ciudad de Toluca tiene bajas temperaturas?

La capital del Estado de México se encuentra en una de las zonas más altas del país, a tan solo una altura de 2 mil 660 metros sobre el nivel del mar, lo que provocan que los días sean menos cálidos que en otros estados del país con mayor cercanía al mar.

De acuerdo con el Ayuntamiento de Toluca, la temporada de heladas tiene un registro promedio de 100 a 140 días al año y de hasta 200 días en la zona del Volcán Xinantécatl.

Además, cuenta con una superficie volcánica de 40 por ciento y eso provoca que una gran parte de su territorio sea cubierto de zonas boscosas y aumente la probabilidad de tener clima frío y subhúmedo.

Si tienes ganas de visitar el volcán te contamos que existen cabañas cerca del Nevado de Toluca: Conoce estos increíbles lugares.

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