UAEMéx pone la salud mental al centro en su Semana de los Cuidados
Pronto, quien suba a cualquier unidad del Potrobús se encontrará con una herramienta pensada para ponerle nombre a lo que muchas veces se normaliza: un violentómetro universitario en español, otomí y mazahua. Es una de las piezas más visibles de la Semana de los Cuidados que la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx) arrancó este miércoles 28 de octubre de 2026 en Toluca.
La campaña se llama tuaeméx te acompaña en el Potrobús. Todas las unidades del transporte escolar contarán con el violentómetro, cuyo objetivo es facilitar la identificación de conductas nocivas y expresiones de violencia que afectan la convivencia colectiva.
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Una política con nombre propio: Universidad Cuidadora
Detrás de la campaña está la política institucional Universidad Cuidadora, que la UAEMéx fortalece con acciones de prevención de la violencia de género, promoción de la salud mental y construcción de espacios seguros e incluyentes. La coordinación corre a cargo de la Secretaría de Igualdad Sustantiva y Cuidados, encabezada por Norma Baca Tavira.
La rectora Martha Patricia Zarza Delgado planteó que los cuidados son inherentes a la vida, porque sostienen las condiciones necesarias para la igualdad y el bienestar. Según explicó, la meta es consolidar una cultura institucional que fortalezca la convivencia, reduzca las desigualdades y coloque la dignidad humana en el centro de las decisiones universitarias. También dijo que la política promueve una transformación progresiva de los espacios y las relaciones universitarias, con condiciones de igualdad, bienestar y respeto a los derechos de las personas.
Baca Tavira, por su parte, sostuvo que las instituciones de educación superior necesitan reforzar la atención de la salud mental y reconocer las desigualdades presentes en sus comunidades para construir entornos más inclusivos, solidarios y seguros. Explicó que la Secretaría impulsa estrategias de sensibilización, prevención y atención mediante acciones transversales e interinstitucionales.
Lactancia y salud mental: lo que ya se puso en marcha
La jornada inició en la Facultad de Ciencias de la Conducta, donde se inauguraron las salas de lactancia Nonantzin, espacios dignos para las mujeres que amamantan. La rectora subrayó que la lactancia debe reconocerse como un derecho, una labor reproductiva esencial y una responsabilidad colectiva.
Ahí mismo se puso en marcha la Jornada de Bienestar y Cuidados Universitarios, con la firma de un convenio general de colaboración con el Instituto Mexiquense de Salud Mental y Adicciones (IMSAMA). Zarza Delgado explicó que el acuerdo permitirá atender de forma oportuna las vulnerabilidades de la comunidad universitaria, mediante la canalización a servicios de atención psicológica y la preparación de integrantes de los Rizomas para la Igualdad.
Cinco dimensiones para cuidarse
El director general del IMSAMA, José Raúl Naveda López Padilla, impartió la conferencia “Estrategias del autocuidado de la salud mental”. Definió el autocuidado como las decisiones y conductas con las que las personas protegen su salud y contribuyen al bienestar de quienes las rodean.
Según el especialista, el proceso exige atender cinco dimensiones:
- el cuerpo,
- los vínculos personales,
- la mente,
- el entorno,
- el propósito de vida.
Entre las prácticas que favorecen el bienestar mencionó reconocer la sobrecarga emocional antes de llegar al agotamiento, pedir ayuda cuando sea necesario, dormir adecuadamente, realizar actividad física, entrenar la atención, practicar la autocompasión y establecer límites saludables.
El diagnóstico: más de 40 mil estudiantes en el radar
La secretaria de Vinculación, Extensión y Promoción de la Empleabilidad, Mariana Ortiz Reynoso, presentó la conferencia “Salud mental y bienestar universitario: Retos en adolescentes universitarios”, en la que abordó el Modelo Integral de Bienestar Universitario. La iniciativa evalúa las condiciones de bienestar de la comunidad estudiantil de nivel medio superior y superior desde una perspectiva multidimensional y regional.
El ejercicio censal tuvo una cobertura de poco más de 40 mil estudiantes y cinco mil integrantes del personal universitario. Con esa información se pueden identificar conductas y necesidades regionales, y avanzar hacia una visión integral y personalizada del bienestar, con énfasis en la prevención.
La apuesta de la UAEMéx es que la política Universidad Cuidadora se traduzca en medidas concretas de prevención, atención y bienestar, y que las aulas y los pasillos sean espacios donde la comunidad pueda desarrollar sus actividades académicas en condiciones de igualdad y seguridad. El primer termómetro estará a la vista de todos: el Potrobús.
