Desde el día de ayer viernes por la tarde se registró en Toluca una temperatura de 27º Celsius, siendo esta la máxima en lo que va del año. La CONAGUA (Comisión Nacional del Agua) menciono que este fin de semana se viene la tercera ola de calor con altas temperaturas en varios Estados. En Toluca se espera una temperatura de 26º grados Celsius, así que si sales checa algunas recomendaciones.
Recomendaciones para la tercera ola de calor
- Usa bloqueador en cara, brazos y cuello
- Usa ropa ligera
- Utiliza colores claros
- Evita salir o exponerte al sol de las 11:00 a 16:00 horas que es cuando está durísimo el calor
- Ventila los espacios cerrados
- Hidrátate mucho, bebe líquidos
- Usa sombrero y gafas si vas a salir
- No permanezcas en espacios cerrados y menos sin ventilación
¿Qué hacer y como identificar un golpe de calor?
Los síntomas de un golpe de calor son los siguientes:
- Mareos y náuseas
- Sudoración excesiva
- Piel roja y caliente
- Desorientación
- Aceleración del ritmo cardíaco
- Dolor de cabeza intenso
Lo primero que debes hacer es colocar a la persona en un lugar fresco y colocar los pies en alto, aplicar hielo en axilas, nuca y cabeza, darle mucha agua. Si la persona no mejora, llama de manera inmediata a emergencias o acude a la Cruz Roja Mexicana.
Si vives en otro estado te dejamos el clima que se pronostica con esta tercera ola de calor en algunos lugares. Temperaturas de 40 a 45º grados, Baja California, Sonora, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán. Temperaturas de 30 a 35 grados, Aguascalientes, Querétaro, Hidalgo, Ciudad de México y Tlaxcala. Estas temperaturas durarán hasta el 6 de junio para que tomes tus precauciones.
