¿Ya sabías de los beneficios que te da el comer helado? Te contamos

Los días de calor nos ayudan a darnos más oportunidad de un antojo. Así que te decimos de los beneficios que te da el comer helado.

Según expertos, comer helado no solamente brinda satisfacción a nuestro paladar, sino también puede ser un gran aliado para cuando te sientes triste.

La salud mental puede beneficiarse al comer tus sabores favoritos como el:

• Helado de limón
• Helado de vainilla
• Helado napolitano
• Helado de chocolate

Debido a que su composición mejora el estado de ánimo, reduce el estrés e incluso puede ayudarte a fortalecer tus huesos, siempre y cuando sea hecho a base leche.

Más beneficios de comer helado

Además de contar con dichos beneficios, también puede aportarte:

• Proteínas, vitaminas y minerales
• Carbohidratos por la leche y azúcares con los que cuenta, te brinda energía y puede darte el empujón que necesitas en el día
• Hidratos, por los ingredientes y composición, puede hidratarte cuando más calor tienes

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¿Cuánto se consume de helado en México?

De acuerdo con las estadísticas del creador de la Feria Internacional del Helado, Hugo González, en México se encuentran establecidas aproximadamente 450 mil heladerías, de las cuales la gran mayoría son empresas pequeñas.

Además, se tiene el registro de que en México se consume 2.5 litros de helado al año por persona. Así que es realmente un alimento muy buscado por la población.

Sabores tradicionales de helado en México

En México se conocen varios sabores de helado, el país es reconocido por contar con sabores exóticos como:

• Helado de tequila
• Helado de aguacate
• Helado de jamaica
• Helado de cerveza
• Helado de chile verde
• Helado de pico de gallo

E incluso existen helados de temporada como lo es el helado de flor de cempasúchil. Del cual te recomendamos que ¡No las tires! Mejor ocúpalas para hacer alguna receta comestible.