Recientemente, las estadísticas de personas con problemas suicidas han ido en aumento, así como otros problemas psicológicos como lo ha sido el caso de aumento en casos de depresión o ansiedad, por lo que tener ayuda psicológica gratuita podría ser un gran beneficio.
¿Cuáles son los beneficios de contar con ayuda psicológica gratuita?
Los beneficios van más allá de solamente recibir terapia, pues también tendrás:
- Facilidad de explorar alternativas y solucionar tu caso
- Encontrarás un espacio libre de expresión y comprensión respecto a tus conflictos emocionales
- Es un servicio anónimo
¿Dónde encontrar ayuda psicológica gratis?
La ayuda psicológica la encontrarás en la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx), ya que puso en marcha la estrategia de brindar terapia vía telefónica, por lo que todo será mucho más tranquilo para ti.
Además no tendrás que desplazarte para contar con los beneficios que se brindan.
Quienes te atenderán serán especialistas, dado que será personal perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Conducta, para que te sientas completamente en confianza y con la mejor guía.
Beneficios de la terapia psicológica
Como es sabido, la atención a la salud mental es igual de importante que la salud física, por eso debes saber que al asistir a terapia, tendrás los siguientes beneficios:
- Tendrás nuevas herramientas para enfrentar crisis emocionales
- Manejarás mejor los conflictos a los cuales te enfrentes
- Lograrás tus objetivos
- Te conocerás mejor para expresar tus sentimientos y pensamientos
- Previene de que tengas crisis emocionales
- Aumentarás tu autoestima
- Mejorarás las relaciones sociales
- Superarás algunas barreras a las que te enfrentas desde hace varios años
No dudes en revisar las redes sociales de la Facultad de Ciencias de la Conducta para conocer sobre las actividades que realizan.
¿Dónde llamar para tener terapia psicológica gratuita?
Para que puedas ser atendido por un especialista, deberás llamar a los siguientes números:
- 7224628287
- 7226770323
Recuerda también que el Gobierno del Estado de México cuenta con la línea telefónica especial para varones que se encuentran con algún problema psicológico.
Y por supuesto que siempre estará disponible la línea naranja para que las mujeres sean escuchadas.
