¿Cómo propósito de este 2021 quieres comenzar una dieta y consumir productos «light» o bajos en grasa?
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) te informa sobre algunos productos «light» que no son realmente bajos en grasa, contienen azúcar y más calorías de las que informan.
Te traemos una lista de productos y marcas para que lo pienses dos veces a la hora de hacer tus compras.
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Lácteos
- La marca Alpura light promete ser un producto bajo en grasa y con leche descremada, pero la realidad es que este producto únicamente reduce su aporte calórico en un 42%.
- Borden light y Lala light en su edición baja en grasa de leche parcialmente descremada reducen sus calorías totales en un 34%.
- Santa Clara light baja en grasa reduce su aporte calórico en un 41%.
Refrescos
Afortunadamente los refrescos light sí tuvieron una reducción de hasta 100% en el aporte calórico de los productos, sin embargo algunas marcas registran un exceso de edulcorantes.
Los edulcorantes son aquellas sustancias químicas que son agregadas para dar un sabor dulce a un alimento o comida.
Estos edulcorantes artificiales consumidos en exceso pueden crear adicción, ya que se tiene la creencia de que no contienen calorías.
Los refrescos light con edulcorantes son los siguientes:
- Coca Cola light sin calorías 600 ml.
- Peñafiel sin calorías 600 ml.
- Pepsi light sin calorías 600 ml.
- Red Cola sin calorías 500 ml.
- Sidral Mundet sin calorías 600 ml.
Jugos y Néctares
En este tipo de bebidas se detectaron grandes irregularidades en bebidas que dicen disminuir la cantidad de calorías o no contener azúcares.
Las marcas que registraron anomalías en sus productos «light» son las siguientes:
- Jumex bajo en calorías 1L. Tiene una reducción de 64% en sus calorías, pero sí contiene azúcares.
- Ocean Spray Cranberry Classic light baja en calorías. Bebida de arándano 1L. Presenta una reducción de 92% en las calorías que contiene, pero entre su fórmula aún contiene azúcares.
- Ades reducido en azúcar. Reduce el contenido calórico 31%; sin embargo, contiene azúcares.
En la revista del Consumidor puedes encontrar más información sobre alimentos como frijoles, jarabes, harinas, mermeladas, etc.
Redacción: VFE.
