La resaca o “cruda” es a consecuencia del consumo de alcohol, mas en esas ocasiones cuando estamos en familia o con amigos, y el punto es pasar un rato agradable con ellos.
El malestar por el alcohol, es solo una deshidratación que presenta el cuerpo, los síntomas que causan son: dolor de cabeza, cansancio y dolor estomacal.
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Sin olvidar que siempre al momento de consumir alguna bebida alcohólica tiene que ser responsablemente y con medida.
Así mismo en algunas ocasiones la resaca siempre estará ahí con nosotros, y por eso aquí te damos algunas recomendaciones de como aliviarla.
- Vinagre con Manzana
En una taza de agua caliente pon un par de cucharadas con agua caliente, esto ayuda a la retención de líquidos, como de la misma forma a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.
- Consomé
Esto ayuda a reponer las sales y el potasio perdido por parte del alcohol, más a parte que el pollo, le ayuda a trabajar al hígado por la cisteína.
- Chocolate
Puede ser con sustituto de azúcar o sin azúcar, ya que este por su efecto neuroprotector llamado oleiletanolamida, esto protege al cerebro de los daños que causa el alcohol.
- Jugo de betabel con espinaca y kale
A parte de mejorar el flujo sanguíneo y a la oxigenación de tejidos y músculos, el jugo de betabel, te mejora.
Junto con la kale y a espinaca portuguesa, ayuda a neutralizar la acidez, cuando estés tomando, al igual como ayuda a acelerar el proceso natural de desintoxicación.
Recuerda que el tomar alcohol es evitando el exceso, para no despertar con resaca, o tener que lidiar con ella.
Con información del El Sol de Toluca.
Redacción PC.
